Modern életmódunk átkaként egyre több és több betegség válik trenddé társadalmunkban. Keringési zavarok, gerinc és mozgásszervi, mentális problémák, depresszió és egyre csak bővül a lista. A rendszeres mozgással azonban sok-sok problémát kezelhetünk, illetve megelőzhetünk. Az egyik fiatal sport, a nordic walking részben éppen ezt a célt szolgálja: életkortól és fizikai …
Continue reading „Hogyan segíthet az egészségügyi problémáidon a nordic walking?”